lightweight yet rugged solid core massage roller with EVA tread and triple grid 3D massage zones mimics the finger , palm , மற்றும் ஒரு சிகிச்சையாளரின் கைகளின் கட்டைவிரல்
நடுத்தர அடர்த்தி தசை உருளை பயன்படுத்த வசதியாக உள்ளது – ஆரம்பநிலைக்கு எளிதாக்குகிறது , ஆனால் சோர்வான தசைகளின் மென்மையான திசு அடுக்கை ஊடுருவி இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் . கீழ் முதுகு காயத்தால் வலி ஏற்படும் போது பயன்படுத்த போதுமான மென்மையானது , சியாட்டிகா அல்லது ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ் .
தசை வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த மீட்பு கருவிகளில் ஒன்று , செயல்திறன் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கும். உடற்பயிற்சிக்கு முன்னும் பின்னும் உருட்டுவது ஒரு சிறந்த நீட்சி வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாகும் . மசாஜ் செய்யும் இடத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது , சேமிக்கப்பட்ட லாக்டிக் அமிலத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது .
அதிக வேலை மற்றும் கஷ்டப்பட்ட காலின் தசைகளை நீட்டவும் , ஆயுதங்கள் , மற்றும் உங்கள் வார்ம் அப் மற்றும் கூல் டவுன்களின் போது கால்களை உருட்டுவதன் மூலம் . தொடை எலும்புக்கு உடனடி பலன் அளிக்கிறது , ஐடி இசைக்குழு , glutes , மற்றும் வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில் சிறந்த மசாஜ்களை வழங்குவதன் மூலம் கன்றுகளுக்கு .
ஓட்டப்பந்தய வீரர்களால் விரும்பப்படுகிறது , உடற்பயிற்சி விளையாட்டு வீரர்கள் , யோகா மற்றும் பைலேட்ஸ் மாணவர்கள் , நீச்சல் வீரர்கள் , உடல் அல்லது விளையாட்டு சிகிச்சை நோயாளிகள் , சாதாரண ஃபிட்னஸ் வொர்க்அவுட்டைச் செய்பவர்களுக்கு உதவுங்கள் . கால் வளைவுக்கு சிறந்தது , மற்றும் உயர்ந்த உடலின் எந்தப் பகுதியும் ஆனால் முதுகெலும்பு அல்லது கழுத்து
