lightweight yet rugged solid core massage roller with EVA tread and triple grid 3D massage zones mimics the finger , palm , এবং একজন থেরাপিস্টের হাতের বুড়ো আঙুল
মাঝারি ঘনত্বের পেশী রোলার ব্যবহার করা আরামদায়ক – নতুনদের জন্য এটি সহজ করা , কিন্তু ক্লান্ত পেশীর নরম টিস্যু স্তর ভেদ করতে এখনও কার্যকর . পিঠের নিচের আঘাত থেকে ব্যথার সময় ব্যবহার করার জন্য যথেষ্ট নরম , সায়াটিকা বা প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস .
পেশী ব্যথা চিকিত্সার জন্য সেরা পুনরুদ্ধারের সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি , কর্মক্ষমতা এবং নমনীয়তা বৃদ্ধি. ব্যায়ামের আগে এবং পরে রোলিং একটি দুর্দান্ত স্ট্রেচিং রুটিনের অংশ . ম্যাসাজ সাইটে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে , সঞ্চিত ল্যাকটিক অ্যাসিড দূরে ফ্লাশ .
পায়ের অত্যধিক পরিশ্রম করা এবং চাপা পেশীগুলিকে প্রসারিত করুন , অস্ত্র , এবং আপনার ওয়ার্ম আপ এবং কুল ডাউনের সময় রোলিং করে পা . হ্যামস্ট্রিং তাত্ক্ষণিক সুবিধা প্রদান করে , আইটি ব্যান্ড , আঠালো , এবং বাড়িতে বা জিমে উচ্চতর ম্যাসেজ প্রদান করে বাছুর .
দৌড়বিদদের দ্বারা প্রিয় , ব্যায়াম ক্রীড়াবিদ , যোগব্যায়াম এবং pilates ছাত্র , সাঁতারু , শারীরিক বা ক্রীড়া থেরাপি রোগীদের , এবং শুধুমাত্র একটি স্বাভাবিক ফিটনেস ওয়ার্কআউট যারা সাহায্য . পায়ের খিলান জন্য মহান , এবং মেরুদণ্ড বা ঘাড় ছাড়া উচ্চতর শরীরের যে কোনো অংশ
